张锐的猝死，王健林的如履薄冰

各种新闻客户端推送春雨医生创始人张锐猝死，一个做移动互联网医疗的，这……猛的一看似乎有些讽刺

抛开这个，单独说说创业的压力的事儿。

吴晓波曾说采访了很多很多有名的没名的企业家，好像只有丁磊这个扫地僧是真正的乐观，其他的都很焦虑。

今天看了王健林的专访，鲁豫问他，您现在已经做到这个位置了，往后走您是更加雄心壮志还是如履薄冰

王健林思忖几秒钟说如履薄冰，害怕失败。

在创业初期曾有一次近十天没有睡觉，求人办事儿跑了55次依然没有办成

下属说那会儿好像他点儿精神不正常，终于在一次开会中突然倒下

看看亚洲首富，王思聪他爹也焦虑万分，小心翼翼……

关于创业者的压力、焦虑，还是有一定的发言权的

曾有一段时间，很害怕一个人在办公室，因为不知道什么时候会突然倒下来，就起不来了

有大概半个月的时间整个头的后半部分一直有种蒙蒙的感觉，好似被人用棍子猛击了一样，只有晚上睡觉靠在枕头上才似乎好受点儿

其实每个人对自己的身体还是很清楚的，在那段时间我就清楚的知道如果我倒下了，没有被人及时发现，极有可能就要长眠于世一路向西了。

后来休整了一段时间，渐渐的好了，自己也分析了一下出现这种状况的大概原因

首先，工作时间太长，对着电脑一个姿势太久，一直盯着电脑、手机等有亮度的屏幕太久；其次，心里压力大，很焦虑，无论做什么都不能真正的开心，整个人处于崩溃的边缘。

关于焦虑的问题，有个小小的心得分享一下

要一步步的往下推理，不开心的源头是什么，怎么做才能从源头解决核心问题，为了解决问题自己要具备什么样的能力，怎样去拥有这些能力，如果都具备了还是没有解决最终的问题，那问问自己有没有爱咋咋地的勇气，如果有那就快快乐乐的去按部就班的去做，如果没有爱咋咋地的勇气，问问自己要怎么办，难道要去死吗，值得去死吗，如果不值得，其他的全他娘的是小事儿，命要紧。

要有这样的心境，才能去解决很焦虑，调整压力很大的状态。总结的一个小心得，可供参考。

俞敏洪说过呀，不比谁的企业做的好，比谁活的久呀，果然老司机。

每天活在巨大生活压力下的我们心态调整显得愈加重要。

各位，安好。

春雨医生，大展宏图。