管理学大师，彼得·德鲁克看得很明白，他说：

“多数人都以为，他们知道自己的优势是什么。其实不然，更多情况是，人们只知道自己不擅长什么，即便在这一点上，也往往认识不清。”

昨天有小伙伴问我：“猫姐，请问如何发现自己的优点呢？我觉得自己好像是一个没有优点的人。”

提问的语气里充满了不自信和颓丧。

想想我自己，曾经也为这个问题烦恼过，当时觉得别人的优势好像都很明显，唯有自己，好像没有什么特别的优势，所有的特点都普普通通平平常常。因为这个原因，那一段时间，一直处于犹豫和徘徊状态，不知道应该朝哪个方向努力。

好在自己还算是一个有觉察力而且比较积极的人，发现问题就想着去解决问题。今天就给大家分享我摸索的心得。

一、改变固有认知

我们这一代人（80后），很多都是在父母的严加管教下长大的。在那一辈父母的眼里，“严格管教”是教育好孩子的不二法门，所以，在他们眼里，总是看到孩子做不到的，看不到孩子已经做到的；他们嘴里说出来的，大部分是批评和指责的话，很少有鼓励赞扬的话。

父母这样的教育方式导致很多80后看轻自己，眼里都是自己的不足和缺点，总会觉得自己不如别人。所以，对于在这样环境下成长起来的我们，最重要的是告诉自己“我是优秀的，我是独一无二的，我有自己的优势和特点”。

只有先从观念上改变对自己的低价值认知，才可能有行动上的改变。

但是改变观念并不是一朝一夕的事情，这里给大家一个新方法：每天在朋友圈以“夸夸我自己”为标题，写一件值得夸耀自己的事情，至少坚持21天。21天之后，你的想法可能就会发生改变了。

意识到自己一定是有优点的，接下来就去寻找自己的优点。

二、两个角度深挖

寻找优点可以从两个角度去挖掘：向内挖掘，向外寻找。

1、向内挖掘

向内挖掘是指通过深入挖掘自己的过往经历、想法、感觉等来探寻自己的优势。具体有三个方法可以尝试。

01.梳理成就事件

寻找一个安静无人打扰的时间（晨起时光最好），认真梳理自己这些年的成就事件，至少五件，写得越多越好，然后具体分析每一件成就事件中所反映的能力和优势，找到他们的交集，或者找到出现频率较多的能力词汇，这些就是你的优势所在。

值得提醒的是，这里的成就事件，并不一定非要别人认可，也不一定是很大的事情，只要你自己觉得值得骄傲，或者让你有成就感的事情，就可以。

02.写成功日记

之前遇到过小伙伴说，梳理这些年的过往人生，好像没有什么特别成功的事情，也没有特别让自己有成就感的事情。如果真的这样，就从现在开始，每天写成功日记。无论自过的怎么样，至少写一件自己觉得成功的事情。

坚持每天写，写一段时间之后，回翻你的成功日记，你会发现自己并不是之前认为的一无是处，自己而是有很多值得得意的地方，是一个有优势的人。

这个方法不仅有助于发掘优势，而且能够增强自信。

03.三点合一取交集

我之前还试过三点合一取交集的方法，这个方法不仅让我找到了自己的优势所在，还让我找到了自己努力的方向。

所谓三点合一就是指从三个角度梳理，然后取其交集。这三个角度具体是指

做得比一般人快的事

做完特别有成就感的事

做起来很开心的事情

这三类事情，每类写10件，然后找到其中的交集，分析交集事情所体现的能力，这些能力就是你的优势所在。

2、向外寻找

向外寻找是指通过与外部世界（人、事、环等）的交互过程中去发现自己的优势。

乔哈里窗理论告诉我们，每个人对自己的认知并不像自以为的那样清晰，每个人都有自我认知的盲区。但是这个盲区，对于旁观者而言，有可能看得很清晰。所以，在寻找自己优势的时候，可以借助他人，借助旁观者的视角帮助我们看到自己看不到的地方。

可以选择不同领域的朋友，比如同事、同学、生活中的朋友、合作伙伴等，坦诚的告诉他们，你在寻找自己的优势，请他们告诉你，他们眼中的你有什么优势，并且举出具体的事例。

将所有人夸赞你的词汇进行汇总，出现频率最多的词就体现了你的优势。

三、刻意练习提升

找到优势并不意味着就能够让优势充分发挥作用，只有经过刻意打磨的优势才能成为真正的优势。

挖掘到自己的优势之后，记得进行刻意打磨，让自己的优势更突出，这样，你的优势才会成为真正的优势，成为自己胜人一筹的利器。

可能有小伙伴会问，优势是不是天生的，是否可以后天通过刻意练习打磨出来。

答案是肯定的。这也是优秀的人与普通人之间的差异。

优秀的人看到别人具有的优势，就会想着如何让自己也具有同样的优势，会通过刻意练习让自己具备同样的优势。

当你想要具备与别人同样的优势时，可以通过刻意练习来提升。不过需要注意的是，不要贪心，每次关注一个能力词进行刻意练习，直到具备那个优势了，再刻意练习你想具备的其他优势。

对于期待有优势的我们，一方面可以通过向内或者向外挖掘自己固有的优势，也可以向优秀的人学习，通过刻意练习，让自己具备想要具备的优势。

你找到自己的优势了吗？你是用什么方法找到的呢，欢迎分享。