吃健康

也不知道有多少人像我这样的，外卖不点了，饮料基本不喝了，水果基本不买了，偶尔买西瓜也一定要挑黑仔的，去超市买东西时，一定会看配料表，添加剂多的一律不买，加工肉类不买，尽量不去饭店吃饭……能少吃一口，坚决不多动一筷！

坚持快两年了，整个人精神多了！重点是，真的省了不少钱啊！

关键是要食品安全。

确实，逼着自己做饭烧水喝呢！回归80年代的生活吧！没有饮料奶茶，多油多盐多糖多嘌呤的食物，西红柿黄瓜超级好吃，现在都成奢望了。