2019-05-11，继续休息

今天周六，继续休息，基本没做什么太有价值的事情，除了常规学习。午饭俩人又么守住，稍微放纵了一把，晚饭恢复了正常健康饮食。今天沉溺手游不可自拔。

工作概述：

微信的消息看了看

财务检视：

300左右，外卖。

开卷有益-学习/读书/听书：

今天继续读薄荷英语，《云中命案》的一段故事。

今天学了流利说的英语课程。今天没有需要听得课。

今天听了365天听书计划的一篇，有关靠谱的相关内容。

今天写了这篇日记。

记了手账。

健康与饮食：

昨日睡眠：睡得还是有点晚，因为周末，当然还是因为看小说，没有控制住。睡得还可以，早晨睡到了自然醒。

晨脉和平均静息心率：晨脉没测， 静息心率没有，因为在家就不带手表，所以没有测算数据。

今日步数：0。

今日锻炼：无。

今日饮食：今天吃了鸡肉、很多炸鸡，还吃了一点甜食。晚饭吃的粗粮和比较健康的沙拉。水喝的不算太多，可能不太够。

今日测量：体重下降了0.1kg。可能是因为昨晚和早饭没吃，起得也比较晚，称体重的时候居然还下降了一些。

好习惯打卡：早起喝水，学习英语、写日记、学习各种课程、写手账。

想法：今天继续互相陪伴，虽然有些无所事事，但很放松。明天母亲节，给妈妈买了一套护肤品。不过明天值班，没有办法陪伴他们，只能记得打电话问候一下了。