21天欧卡觉察第5天-突破

21天欧卡觉察第5天-突破

【11月5日，阿宝+觉察日记第5天】

我看到:一个戴着帽子的女人（也是男人）那个人是我，手执一根带着弯钩的棍子，看着那随时可以破的篱笆被汹涌而来的东西冲破……

我想到:我自己一直被自己构建的篱笆所约束，自我沉溺和执着，那篱笆那么矮，四周都是镂空的，也有门，但是我多年来一直被自己自以为是的感觉所束缚，不想出来。直到有一天，心中顿悟，就忽然有了力量，看到内在的那个自己敢于去重新选择，冲破了自己设置的牢笼，力量出来，势不可挡

我的身体感受是:畅快，酣畅淋漓的感觉，看着自己摆脱了执着，看到了自由的可贵，也看到了其实自己一直向往的就是这样的一种选择。

置身事外看自己内心如何一点点有了力量，敢于冲破藩笼，重新选择，真的为自己的打call…

@所有人……

觉察书写，第五天

OH带给你，怎样的启示?

很多人翻开OH卡的一刻会惊呼

怎么这么准！

就是我生活的写照！

亲爱的，OH只是一面镜子，

充满智慧的是你而已！

你很清楚自己的现状，

也知道解决之道。

是的，

你才是命运的主人，

一切的一切你都明了。

只是，

可以选择去面对，梳理，改变

也可以选择视而不见！

雨果说过:

“人缺少的不是力量，而是愿望”

你看到，愿心的重要了吗？

感恩，

我们相聚在这个训练营，

我相信，

不管是深思熟虑还是一时冲动，

你在这里，

是因为你内在做了一个选择——

不愿再在旧有的模式里打转。

不管，

你今天感受到的是轻松愉悦，

还是慌张无措，

或者是压抑恐惧，

你都走进了自己的内在，

如实，如是。

向內探索，

是一条回家之路，

是通往自由之路，

我们一路同行！