2023-06-19 晨间日记

今天是什么日子
起床：6: 06
就寝：10：30
天气：晴
心情：一般
纪念日：无

总目标：学习网盘课程，阅读电子书籍

目标分解 ：设计知识地图

日常记录：
7:00 英语
7:57 日记

微习惯：

微习惯1：每天早上6点起床，不玩手机
执行情况：完成，

微习惯2-1：
搜集选题和素材
执行情况：未完成

2-2 整理素材，撰写文章
执行情况：未完成
每天坚持寻找素材。

微习惯3：每天运动
执行情况：未完成,

微习惯4：每天晚上九点洗澡
执行情况：未完成，

微习惯5：阅读书籍
执行情况：完成，

微习惯6：每天记账
执行情况：未完成

周目标： 复盘所有微习惯

人际·家人·朋友
学习与家人更好地相处。

工作·思考
工作从记录和复盘开始。

金句

人生的本质，就是一个人活着。不要对别人心存太多期待，我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃。或许，成年人的孤独，就是悲喜自渡，而这也正是我们难得的自由。”—— 百年孤独

【标签】
📌正能量 📌励志 📌人生哲理 📌生活感悟

【适用场景】
适用于观点文。成年人的悲喜，本就应该自渡。

感悟（有哪些地方可以提升）
情绪管理才是最重要的，关闭自己的嘴才是最重要的。

学习日志
早起开始学习英语和阅读书籍，感觉是不错的开始。今天要做的事情是增加EXCEL的学习，一边学，一边实践操作。