2019-6-9周检视F27

90天个人目标

1.健康: 关爱自己，强化运动➕冥想

2.心灵: 每天主题朗读一篇文章

3.财商: 泛读阶段--每天至少1个番茄，每周至少一本书，90天至少12本书

本周主题：端午安康

6月主题:

泛读理财书籍

背书

早读录音输出

冥想🧘‍♀️……

妈妈的味道

【三个目标践行情况】

执行顺利，跑步未开启，须规划适合自己的一套运动方式

【八大关注】

一、健康：

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关爱自己，从好习惯开始，整体执行OK

泡中药澡，很棒

静坐🧘‍♀️冥想，主题断舍离，感觉很好，整理收纳家，空间更大

早睡，好习惯，睡前泡脚，不躺床上看手机，平衡就好。

运动，膝盖不适，修养……

每天听听音乐，带着一天好心情。

纯音乐《梅花三弄》古筝养肾

二、家庭：

1.端午节买好吃的，做晚饭

2.带孩子去超市看书

3.收纳整理家柜空间

三、事业

慢慢来，保持自己的节奏……

先修心，后谋发展

四、财富

先广泛阅读，打开视野……

笔记整理需强化

读完一遍《彼得．林奇的成功投资》

五、成长

1.每天背一章《道德经》

2.读书录音输出

3.写成功日记

4.第一次整理老公衣柜

六、休闲

和孩子一起看《动物大会》

七、社交

周六去外婆家过节

周日去好友家聚会

……

八、效能

1、录音输出：《常想一二，不思八九》《宠辱不惊过一生》

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2.背道德经，执行到位

3.高质量陪伴计划清单，执行到位

【九】1.本周可提升的地方（或问题）：

1、冥想:找到更舒适的方式固化

2.继续提升：让孩子9点前上楼，10点前睡觉

3.妈妈的味道，需要更新菜谱

下周三只大青蛙（目标）：

1.看完一遍《乌合之众》《自我观察》

2..丰富菜谱，为家人做饭

3.运动3次

小确幸：

俩娃超市看书很认真很大，收获满满

整理家，断舍离

在外婆家楼下玩雨水

周日王可全程接送

去北陪，4个孩子在蹦床上玩一下午

我们闺蜜看了一下午的电视《我的前半生》

反思:

1.听班会大军教练的分享和提问，意识到差距，须深化，建立自己的时间管理体系

2.再小的组织，人员架构很重要，职责明确，凡事预则立 不预则废

3.不依附，不取悦，做物质和精神独立的女性

4.舍得，有舍才有得

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