【日更】浅谈音乐和跑步的关系

“我是我自己最大的敌人，也是我自己跌宕命运的起因。”

——拿破仑

文/蒙初凝琪

2018年12月14日  星期五  天气晴

今天是我日更的第六天，至关重要，因为今天我日更成功了，明天简书能送我一张复活卡，搁在古代，那是菜市口斩首时关键的一句“刀下留人”，搁到现在，那是一个家庭遭遇承担不了的风险时保护生活品质不下降的一份保单。复活卡，如附身符般存在，能使我在日更这条路上更为大胆一点，不惧有一天断更时，简书说我挑战失败，哈哈！小人（任）就是这么得志的。

今天早晨起来，原定计划是晚上继续日更《大道平安》第八章，但转念一想，今天是周五啊！明星大侦探啊！下班之后还得看明星大侦探呢，哪有时间静下心来翻开阅读《大道平安》，那就像马上放学铃声响起，哪个小学生还有心思听老师讲什么，都想着铃声一响自己怎么往出飞呢。

不过，我也不能胡乱地对待今晚的日更内容，否则，我现在即可以停笔，都368个字了，日更规定的字数足够了。

所谓，问心无愧，多少自己在这方面是有点包袱的。

我想记录一下音乐和跑步的关系：

上面两张截屏里的音乐，是我专门收藏在一个文件夹里的，只在需要跑步时拿出来播放。

我极为喜爱在跑步时听音乐，甚至有时候在音乐的韵律中，即便当日公里数达标了，也舍不得让脚步停下来，觉得还不过瘾呢，很多次公里数和跑步时长创新高就是因为这种舍不得韵律所产生的。

音乐的韵律可以给我带来节拍、可以给我带来信念、可以给我带来快乐。

节拍：

类似歌曲很多，歌曲《拯救》、歌曲《上海滩》，歌曲《Extreme Ways》、歌曲《摇啊摇》、还有歌曲《XXX》（韩国字打不出来了，图片里大声唱的那个）它们的旋律一起，我端在胸前的双臂，在左右摆臂中节奏更加明快，每一脚总是恰如其分的踩在这首歌的重音点上，那一刻，我感觉我不是在跑步，是在跳舞，让跑步成为了一种享受。

信念：

最突出的只有一首，刘德华的《夏日Fiesta》。小时候从哥哥的刘德华演唱会的碟片里听过他这首歌，那里的他四十多岁了，可是他唱这首歌，又舞、又跑、又跳。我跑不动的时候，只要这首歌一想起就是刘德华四十多岁的年纪在演唱会的舞台上还是那么充满活力，我想我差啥，我都没到四十岁呢，这点就跑累了？于是，脚步从未因为累停下来过，是他通过这首歌给我的信念。

快乐：

比如小虎队的《蝴蝶飞呀》、Tfboys《青春修炼手册》，类似这样的歌曲萦绕耳边，会使得我在跑步时心情愈发轻松、快乐，像个在上学的天真小孩儿，嘴角总是上翘的，觉得这个世界没有任何污秽的地方，就是那么美好，自己充满了力量，什么困难都难不倒的样子，做好了挑战一切的准备。

跑步，真能使人变成另外一种样子，这是我切身经历过的体会。

最后，再截取四张之前在跑步时用KEEP记录的痕迹吧，加油！