返闽第一跑

返闽后的第二天，该洗的洗完了，该收拾的也收拾得差不多了，而这个月50km的目标跑量也该提上日程了，心动就行动吧！

恭喜自己顺利完成第640次跑步！距目标又近了一点点哦！

看到过这样一句话：“去运动吧，哪怕运动5分钟或者10分钟，也比坐着、躺着更接近你想要的状态。”

感谢自己十多年来有一搭没一搭的坚持，身体状况越来越好，尤其是我的小心脏，铿锵有力！

所以，和我一起动起来吧！不要一边羡慕着别人的状态，一边停留在原地，抱怨运动又苦又累。

请相信：运动和不运动，过的是截然不同的人生。

如果我们能坚持运动，10年后，同龄人身体素质下降时，我们就能神采奕奕；20年后，同龄人开始成为医院常客的时候，我们还会健壮如初。

现在运动时流的每一滴汗，都不会辜负未来的你~