2019-2-2晨间日记-挑战

今天是什么日子

起床：05:22

就寝：22:21

天气：多云️

心情：良好

纪念日：腊月二十八

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任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.去超市购物

2.英语打卡

3.打扫卫生（次卧、厨房、沙发）

改进：没有做到要是第一，英语学习在晚睡前完成。打扫卫生要循序渐进，之前应该慢慢打扫，而不是拖延到一天去打扫，这样超级累。

习惯养成：早睡早起，午休

周目标·完成进度

1.听三本书

2.每天背诵单词

3.看三本书，三篇读书笔记

4.逛庙会

5.keep 1小时

学习·信息·阅读

1.看完三本书，写三篇读书笔记

2.每天背单词

3.听三本书

健康·饮食·锻炼

1.keep 1h

2.早睡早起

人际·家人·朋友

1.除夕给好友发消息

2.除夕和家人视频

工作·思考

1.思考下下一步工作安排

最美好的三件事

1.跑过马拉松

2.坚持学习

3.旅行日本

思考·创意·未来

1.思考下一步工作安排

2.准备年夜饭