凤凰涅槃活动复盘

1.目标是否达到？

本身报名前就没有对自己抱有很高的期待，知道自己业余时间不多，也担心自己跟不上课程的脚步，没想到正是因为这样的心态，让我比较轻松地把21天坚持了下来。

跟着课程走，每天的任务总体也完成得让自己满意，期间有两天没能按要求完成作业，但是也把真实情况说明并做自我觉察，完成打卡，在我心里就是完成作业了。

遗憾的是，原本计划把两本书读完并分享的，没有完成。

2.收获

了解并体验了鼓励咨询，也给小组会的成员带去正能量。

练习并用不苛责自己的心态，去完成打卡，能较顺利地完成，保持先完成再完美的心态，有进步。

从旁观者的角度去看课程设计，突然领悟到导师也应该放下对学员的期待，无论如何总有少部分人不能全程参与，这并不是课程本身的问题。

3.学会从容

最近的我，就像一只上蹿下跳的猴子，有时在树上嬉戏打闹，有时在地上摸爬滚打，无论是哪种样子，却都能安然自得，享受其中。

忽然间，体会到那种“上九天揽月，下五洋捉鳖”的气度，以这样的心态去面对人生，还有什么面对不了，还有什么解决不了的呢？

透过这一次活动，让我除了知识技能方面的提升外，也磨炼了心性，自我感觉真的很棒！

给这样的自己点赞，为自己鼓励加油！