6.7/15《幸福的方法》共读打卡—张润华-20170406-第

《幸福的方法》共读打卡—张润华-20170406-第6天-幸福工作法

摘录

1.学会对自己提问

我工作快乐吗？如何才能更快乐？我会为了更快乐、更有意义的工作而辞职吗？如果我不能离开，有什么方法可以使我现在的工作更开心？

2.

要在生活中做出改变，所需要的其实是勇气，而勇气本身不代表没有恐惧，而是感到恐惧的同时仍然付诸行动。

3.反思： 你把你的工作当成是任务、职业，还是使命？据此反思你之前所从事的所有工作。

4.MPS模式，指的是意义（Meaning）、快乐（Pleasure）和优势（Strengths）。寻找适合的工作（可以发挥我们的优势和热情）通常是很有挑战性的。我们用以下三个关键问题来问自己：什么能带给我意义？什么能带给我快乐？我的优势是什么？要注意顺序。然后看一下答案，找出这其中的交集，这样的工作就是最能使你感到幸福的工作。

4月06日第7天共读讨论主题，

问题一：什么对我有意义？什么给了我使命感？

1.做人生规划，

2.做风险管理，

3.进行时间管理

4.切实帮到他人

问题二：我觉得快乐的事情是什么？什么能带给我快乐？

1.运动

2.泡泡脚

3.学习

4.健康饮食

5.既定任务完成

6.别人通过我有所收获

问题三：我的优势是什么？我擅长做的又是什么？

1.教会别人

2.分享自己觉得对的事儿

3.分析利弊，说服别人

4.做事比较可靠

5.有责任感