计划安排

早起时间7：00

起床运动15 分钟，学习英语15分钟。

8点20出门上班。

晚上8：00前散步。

10点写咖啡，10点半睡觉。

周三晚上陪伴小朋友。

周六约黄老师，下午读书会。