动机理论的三个核心要素

中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第2212天        2024—7—14

        动机理论的三个核心要素是：

      1.要想让孩子改变，必须让他感觉到这是他自己想要的，这个改变对他是有价值的。

        作为爸爸妈妈，我们多引导孩子去思考：你的梦想是什么？为了实现这个梦想，你需要做出怎样的改变？孩子要自己决定目标，这个目标一定是孩子想要的(当然不能是不道德的或者反伦理的)。我们一定要记住：一个人的目标是跟他的梦想紧密相连的，而不是来自他人的期待。

        2.他要相信这是他可以做到的。他要有足够的理由支撑自己的信心，感到这个改变是可能的，这个目标是能够实现的。

        孩子设定了目标后，作为爸爸妈妈要不断给他赋能，我们可以引导他回顾从前的成功经验，发现自己潜在的资源，意识到已经取得的进步，让他感到目标不再遥不可及，不仅值得努力去实现，还有具体的操作步骤可以执行，并相信自己一定能够实现目标。 当然目标的设定不要太高，我们更看重小目标的实现，让孩子体会到成功的快乐。

        3.他要能够体会到自己正在取得进步，正朝着对的方向稳步前行。

        这一步是行动，作为爸爸妈妈，当然希望孩子在实现目标的过程中能够顺利进行，并不断前进。在此过程中，我们要帮助孩子多看到他们取得的小小进步和成功，特别是那些微小的改变，都是走向成功的证据。我们要发自内心地欣赏孩子取得的点滴进步，不断给孩子赋能，让他持续前行，直至达到目标。