跑步总结 2019-02-09 本文已影响0人 享悦moonlight . 保持核心 - 让重心前移 - 从而让落脚点与重心竖直方向一致 . 保持心情愉快 - 尽量让自己开心点 . 前期尽可能保持力量,以供后程跑步