酸爽

昨天爬山，登顶了，现在最大的感受就是腰酸腿疼，还是太久没锻炼了吧！还真的需要有意识的去锻炼，不能懒。今天走路去公司，那就是一个酸爽呀，痛，最痛的还是下楼梯，我都想着要不要下班去按按。然后有一句体会，上山容易下山难。