做你愿意做的事情，直到你习惯去做

昨天直播共读《活法》。

读到稻盛和夫先生的“六项精进”那一小节，

其中有一条：不要有感性的烦恼。

说到这一点，有朋友说，这一点要做到真的太难了。

的确，我也觉得太难了。

我们人只要活着，难免就会有情绪和烦恼。

不可避免的，会为曾经的失去而后悔，也会为不确定的未来而担忧。

尽管常常跟自己说--

后悔、担忧都是感性的烦恼，不应该有，但越如此想，反而陷的越深。

我们可以允许自己有烦恼，并且学会去觉察自己烦恼背后的需求。

我自己前两天就处在状态很差的境遇里。

但不同以往的是，这次我所做的事情，却并未因状态差、情绪不好而受到影响。

即便状态很差，我还是照常工作、读书、日更写作以及直播，该做的事一件未落。

我觉得很惊奇，原来保持好的习惯最重要的在这里。

好的习惯，它最大的作用在于--

即便状态很差，很想让自己滑入舒适区的时候，我们滑入的都是好的方向，因为习惯在帮我们维持着自己那些想要达成的身份认同。

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一直以来，我自己都不太喜欢自律这个词。

如果一个人只靠自律和毅力来做事，

做事的过程中很难体会到乐趣和喜悦。

只为一个结果，这时内心感到的完全是束缚和压制。

就我自己来说--

始终觉得，自律不是目的。

我们坚持做一件事情，为的是形成自己的习惯系统。

好的习惯系统，能让我们的心理以及身体，无论在何种状态下，都能正常运行，做好自己该做的事情。

曾国藩在写给其儿子的书信中，有写到--

不必特意练字、写文章。

而在日常生活中，就把这几件事当成练习。

保持认真的状态，养成长久的习惯。

所以，

不必太苛求自己做到所谓的自律。

对于自我成长，也不必有太大的压力。

不必不允许自己有情绪与烦恼，不允许自己有失败、有瑕疵。

只要是自己喜欢的、愿意去做的事情。

就每天认真的去做一点，直到有一天它成为你生活必须的一部分。

这样，无论状态好与坏，习惯始终在帮助我们向好的方向。