越努力越健康

最近去到了健身馆进行锻炼，也是听取了我家小妞的意见。自己已经是极尽所能地运动瑜加饮食注意了。可是体重依然是每年都在增加，这令我有点心绪不宁了。

小妞说，妈妈，你应该去健身，增加肌肉，才能增强基础代谢的能力。基础代谢提高了，你的消耗才增加。小家伙说得在理，咱就得听啊。

体测出来果然基础代谢处于低位值，教练认为我家妞说得很有道理。于是我就一头扎进了塑形增肌的坑里去了。也不知能够坚持多久，但相信自己一定会走下去的。

加油吧！越努力越健康！