2024-01-22

雷素敏坚持原创分享2058天，案例督导收获:

1.咨询师首先相信来访者是解决自己问题的专家，稳住自己，即使来访者一直不说话，哪怕咨询师内心里波涛汹涌，表面还得保持平静。

2.当我们想要觉察，想要给别人建议时，立刻觉察自己，把想要的建议变成好奇问问来访者。相信来访者由他解决问题的方法和资源。

3.可以好奇他打算接下来做些什么或不做什么，离目标会更近一点。

4.想要共情到来访者，就要去感知来访者的感受，感知来访者的内心世界。用感知入神的视角去感受他，在感他的感受，假如我就是他，我会怎么想怎么看？

5.共情分为初级共情和高级共情。刚开始通常共情来访者的内容随着共谈话内容的深入共情，还要共情的来访者的感受，体会他的不容易，探索他的应对方法，挖掘他内在的资源，在资源方面多停留，看到资源背后的人、事、时、地、物，对他的帮助。

6.当来访者谈到的内容超过两建设时要确认来访者的知觉，他最期待的是什么好？这俩者之间有什么联系？如果哪一件事解决了，其他也会迎刃而解。

7.咨询师多去好奇来访者。并确认他的知觉和他的期待。找到他真正在乎的点再去找例外，探索例外，好奇他怎么做到这些例外的。