日更挑战失败了

昨天我忘了日更，半夜醒来上厕所，躺下继续入睡的瞬间惊觉：我的日更！！！

如果爬起来更新的话已经来不及了，算了，继续睡觉吧，明天自我忏悔下。

我觉得我的拖延症真的还挺严重的，之前稍微有点热情的时候，想到就会主动更新，现在激情退去了，就把自己拖延症的毛病给暴露出来了，我好懊恼，也很讨厌这样的自己啊，因为不仅仅体现在日更这件事情上，还有其他方面，我也会因为拖延症耽误了一些事情，有些想法和点子当下得不到记录，很快就随风逝去，再要努力回想，也太难了。

有什么好的办法可以让自己不会忘记日更这件事情呢？各位朋友们，你们是怎么做到日更那么多天的呀？求方法分享！