9月20日

这个周末的计划不知道算不算完成，但行动了。

计划做的美食，昨天没有做，和哥哥嫂子在说的时候，哥哥说别做了，做了也没人吃，当时内心是有一点点小受伤的。

惊喜的是今天早上睡完回笼觉醒来的时候，哥哥竟然在做这个美食，而且做的还不错哟。这也是我心心念念了好些天想做一直没有提上日程的一个美食，还想着给好朋友去送一些，但不是我操刀，做的也没有那么多，所以就放弃啦。但能吃上的满足感，还是很幸福的。

这周的另一个计划就是要从家门口骑行去爬过两三次山的地方，来回40公里。只用心去想一想，这就是一件很激情的事情，而且也蛮有挑战性的。因为这一年来运动特别少，再加上体重在不断的上升，体力肯定下降了很多。所以一口气骑这么长，且这么远的距离，内心还是有很多不确定的。往深处去说还有一点恐惧，就像跑第1场全马的时候，在对于后半程不确定的时候，就会把这些恐惧感无限的去放大，所以我就一直在推，从周六的早上推到周六的晚上，又从周日的早上推到周日的晚上，但还是没有去行动。

就这样在床上昏昏沉沉的，躺着和睡着度过了两天。直到今天下午四五点的时候，彻底的意识到骑不了40多公里，心里的压力就放下了很多，然后就骑上车到经常跑步的公园来逛一逛。

意识到我已经好久好久好久没带着欣喜感去做好吃的东西了，同样意识到我已经很久很久没有规律性的，阶段性的去跑步了，和这些比起来，其实最近的无力感会让我更触手无策。这种无力感来源于我对生活工作和向往的事情更大的期待。一旦有一些完不成我内心想要的那个标准，我就很快的把它会放到很低的位置，那低位置一点一点累积起来的时候，整体的水平肯定不会高。那久而久之内在的那种自信感也会越来越低。

很庆幸的事情是我从床上走出来了，来贴近大自然，而且在我骑完车刚走进公园的时候，朋友就打来了电话。然后用它在细微处观察到我的这个变化，再用我们俩同时在看的夕阳和聊的话题来治愈了我。

我好像对于很多事情一贯性的会采取停下来或者逃避的方式，所以策略很少。

对于这些不确定，让自己有无力感的事情，应该用坚持。当然很可惜的一件事情是今年的状态一直是飘飘浮浮，在这个过程中，我把最治愈我的跑步给放下了。所以不管外界会怎么样的去对待我们，我们总要用适合自己的治愈自己的方式来让自己更快的去，从低能量的环境里走出来。

虽然这个无力感，还会持续很长的一个阶段，我决定从明天开始要再次捡起跑步。当不确定性更大的时候，当然如果我还有足够的力量去发展一下其他可以治愈我的方式，那也是人生对我最大的馈赠。

我也在追溯我的无力感来源于哪一些地方，但现在还不太方便去放在文章里面去公布，等到我彻底的走出来的时候，它会分成浅阶段，深阶段甚至更深的阶段，去记录，也许会让有同样无力感的人有收获。