第六百四十九页，睡觉

晚上的觉在白天睡了，晚上自然睡不着，更不要想什么应对之法，要做的就是晚上做白天本该做的工作，这样才能有助于睡眠。

今天我陷入了强迫自己睡觉的境地，所以我会焦虑，越想就越睡不着，忧愁自己未来的路途，在所难免。