想开一点

2020-10-23  本文已影响0人  花开彼岸魂在忘川

今天看到一句非常不错的话,分享给大家

人们常说,凡是要想开一点。

想开一点就是不强化对事件和情绪的负面认知,不在心里编故事夸大,加重感受,不让自己沉浸在对人对事无意义的想象中。

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