你的潜意识局限了你的生活

关于恐惧

你的潜意识局限了你的生活

最近，在读奥南朵女士写的一本书《对财富说是》。今天读到其中的一段关于恐惧的话，感觉写的太好了，不由得非常急切的想快点读完，又忍不住想和大家分享一点自己的感悟。这本书让我看到了过去那个恐惧的自己。让我想起了自己曾经有过的恐惧。

我想我们每个人或多或少有一些或大或小的说不上来的某些恐惧。比如：上学的时候害怕老考试，恐惧考不好被老师训斥，被父母打骂。或者工作中做错了被领导训斥等各种各样的恐惧。

书中是这样写的：当恐惧成为习惯，就会让你的人生受限。

我们都有各种各样的恐惧，这很自然，但如果我们把恐惧变成一种习惯，那就不自然了。会让你无法实现自己的目标，让你的人生的格局越来越窄。当然，它会变成一个无意识的理由。

书中举了一个例子：一个小孩曾经被一条黑狗咬过，之后，当黑色的狗出现在他面前时，他就会恐惧。所有黑色的狗都会咬人吗？显然不是。他的恐惧来自他旧有的经验和信念。

恐惧也许来自你对自己的不认可，害怕别人批判你，害怕别人对你有意见；恐惧也许来自你的无价值感；如果你有一对经常焦虑的父母，也有可能是接受了父母的习惯。

你有可能在恐惧，如果没能达成目标，很丢脸，或者害怕赔钱，或者失去朋友……结果就是，当一件事情有风险牵涉其中，无法确定结果时，你就会感觉焦虑，无法行动。

我想起多年前我内心一直存在的一个恐惧感，每当我自己在家，晚上睡觉的时候，我会害怕，担心，这个恐惧大概好久好久了，记得那是从刚结婚开始，有一次，先生去值夜班，我自己在家把门都反锁了，可是内心还是很害怕和担忧，我担心有人会从客厅的窗户，厨房的窗户外面爬进来，我担心有人不知道从哪个角落冒出来。后来我就亮着灯才能睡着。就这样，每次只要先生值班我就会恐惧自己一个人在家。其实，现在想来，或许和当时居住的环境有关系。因为我们那个小区是老小区，不像现在有院子，有围栏，有门卫。那时候什么都没有，而且听说小区里还经常有人家被盗了。或许也和这些听到的看到的有关系吧。但也从此就种下了这样一颗不安全和恐惧的种子。无意识的理由就这样不断的重复。

后来，好在第二年，儿子就出生了，有了儿子的陪伴。我的恐惧和担心就暂时消失没有了。直到后来的后来，儿子上高中开始，又是一个人在家的时候，记不清从哪一天开始，自己在家的那种恐惧又出来了，不敢黑灯睡觉，一个人在家的时候，必须亮着灯才能睡着。那种担心有人从某个窗户跳进来的感觉时时刻刻又会从我的脑海里冒出来。没有办法，不知道怎么解决，好在习惯了开灯睡觉，到是也能过去这件事。在后来的后来，自己遇见了心理学学习了心理学之后，学习和成长改变了自己的思维模式，自己的内心不断比之前变得强大。思维模式在不断改变，慢慢的会改变一个人在家的想法，会明白一切都是自己的想像，自己的潜意识创造出来的。发现当自己改变了想法，内心那份一个人在家的恐惧和担心似乎越来越淡化了，直到最近几年，反而自己一个人在家习惯了，那种曾经的恐惧和担心不知道跑到哪里去了。就像书中说的，当恐惧成为习惯，就会让你的人生受限。所有很多想做的事情因为对于莫须有的恐惧和担心而没有实现和完成。当现在的自己允许那份恐惧存在的时候，就不再害怕，不在恐惧，不在担心。

所以，亲爱的你试着让自己去思考：如果这件事情真的发生了，你会怎么解决，你会怎么存活，你会怎么面对。

也许真的是自己内心改变了，然后改变自己的思维模式和心智模式，或许一切就都改变了。

其实成功者，不管哪方面的成功，他都会允许最坏的结果发生。

所以，让我们试着和自己的恐惧在一起，和平共处吧。