我的焦虑症

不知道什么时候自己变得那么焦虑，脆弱，思前想后，患得患失，因为太在乎了！

我深知，但也不知如何是好。

本来可以稍微轻松下，却越想越担心，越想越极端，但如果不想似乎又已经产生了这个想法。

人真是奇怪的动物，太奇怪，该如何是好！