学员+17组+杜秀丽+【202002训练营-总复盘】

学员+17组+杜秀丽+【202002训练营-总复盘】

 

1.本期训练营，我的目标是什么？

（1）学会RIA便签学习法，能在工作生活中熟练运用。

（2）每天完成训练营期间作业，不掉队。

（3）成员训练营的优秀学员。

2.整个训练营发生了什么？

（1）学会了思维转变。RIA便签学习法，要求先思考是什么（WHAT），怎么做(HOW)，再转化应用（A2）。感觉自已在工作上已经就会应用，遇事会先思考为什么这么做和怎么做更好，而且对他人的问题，提出更好建议，而不再回避问题。

（2）三人行有我师。在学习过程中，更多看到其他优秀学员的优点，接受能力好，行动快，知识面广，三人行有我师，每一位学员都有值得学习的地方，很庆幸自已在一个优秀的小组，同时，也得到海鹰老师的悉心指导，一步一步鼓励我，让我重拾自信。特别感恩海鹰老师。

 

（3）通过拆页学习，每个拆页的知识点都使我学会使用一个方法。有的拆页让看到自已的问题所在，不是学到的方法不好用，而是自已没学会应用，A2的执行还需要时日继续坚持才能有效果。有的拆页促使我践行目标，日清单，复盘、坚持完成最重要的三件事，一周的目标实现后，让我也实实在在体会到学以致用的好处。

 

3.与我的期望有哪些差异？

 

亮点：

（1）善用导图。做好听课笔记，画听课导图、画作业导图，辅助完成作业。拆出WHAT、WHY、HOW的关键词，这样更有利于写出I便签。因为“I是从R到A2的桥梁”，便签学习是写给自己的，拆出自己的I结构，在HOW里找到自己可以改进的方向，更有利于写出A2的行动计划。

（2）应用行动。每个拆页中的目标立即实行，应用到生活工作中，收获反馈促进坚持行动。

（3）学习内化。在学习方法上，先僵化再优化，按格式框架写作业。消化思考教练点评的知识点，在作业里运用。思考怎样体现结构化，特别是HOW片段用递进的关系呈现，搭起框架结构，采用流程图去展示结构。

 

 

不足点：

 

（1）学习效率比较低，常常是别人2-3倍，需要增加练习，锻炼自已的思维能力。

（2）在拆页的选择上，需要再向老师学习。

 

4.希望你与我们分享此次训练营的更多收获？

第一个收获是自信。我的作业获得10次五星加精，在不断得到正向反馈中，获得了成就感，让我信心满满，渐渐地每天写作业变得不焦虑了。现在学会了复盘会先认可自己做得好的部分，再说不足和改进，从心里开始认可自己，变得自信，是我最意外的收获。

第二个收获是坚持。记得入营第一天，教练让我们写目标，我写的是坚持按时完成作业，因为我怕自己不能坚持。特别是单位复工后，我担心会受到工作影响，当我把它列为是我现阶段最重要事件后，我把所有的休息时间都投入到写作上，按时完成每天的作业，其他事情都可以给它让路。或许我没有同学们学得快，做的快，但我按自己的节奏，坚持把每天的作业做好且要得优。所以坚持是我最大的收获，让我学会不再轻言放弃。

第三个收获是目标清晰。我参加训练营的目标要成为优秀学员。默契督导一开营就分享了作业评分标准，所以我目标清晰，每天作业要尽量争取到优。每天盯紧小目标，坚持每天的小行动，把焦虑转为确定性的目标，只有行动才促进结果的发生。

拆书便签训练营是我参加过的最好的训练营。我的收获特别多，希望能继续在这个平台学习。“一个可以走得很快，但一群人可以走得更远.。”在未来的学习道路上，希望能和各位小伙伴一起结伴成长，继续精进。