酒后难眠

        昨天晚上加了会班，一同事喊一位领导吃饭，捎带喊了我，三个人一共喝了一斤多，我只喝了三四两，酒是“难得糊涂”，四个菜。

      回到家里，怎么也睡不着，一遍一遍地看手机：刷视频、听歌、看小说。直到三点多，头昏沉目眩迷，仍然睡不着。最后，息灯，关机，闭着眼，不知过了多长时间，什么时候才睡着。

        闹铃响了，已是6：10分。睡意朦胧中爬起来到学校辅导，有点难受，头重脚轻的，上完两节课，到前办公室加了会班，下班回家做饭，仍觉倦怠乏力。

        收拾停当，已1：26了，快两点睡下，2：40多又醒了。下午干了三个大活，可能是久坐的原因，腰部痛得厉害，不能弯腰，弯就直不起来。

        酒后睡不好，是什么情况呢？以前喝酒，发困，倒头就睡。只是半夜常常醒来，难以入眠，现在倒好，直接睡不着了！

        是不是年龄的问题呢，看来真该戒酒了，更应该养生了，工作也不能太紧了！