一日禅•烦恼

“烦恼即是菩提，无二无别。”

——《坛经》

生活给予你的，你都需要面对。

清心

我们总会被一些突如其来的事情所困扰，这种困扰有轻有重，时长时短。我们称之为“烦恼”，“烦”是因为不想面对，却不得不面对；“恼”是因为想要解决，却又无法解决。我们总会把这些事揉进自己的心里，且不停的挤压，直到事即心，心即事，于是摆不脱走不掉。

把心与事剥离开来，是你处理自己“烦恼”的不二法门，不想面对的请一定及早面对，不能解决的请一定寻求帮助。很多时候，自我欺骗并不能让问题自动消失，相反，它会停在你的心理，不断的折磨你。直至你勇于面对它，正视它的存在，事情才能开始从心中分离。看见它，它就变成外物，不在隐藏于你的心中。很多时候，我们并不是没有相应的资源，只是你被总总复杂的心理波动所阻止，阻止你寻求外力的支持。当你开始寻找帮助，便一定会有人与你一起面对，问题就成为需要大家共同达成的“目标”，而非你内心的“寄生物”。事不挂心，问题便只是问题，而不再是“烦恼”。而你从自己的内心剥离烦恼的过程，也会成为你发现自我智慧的旅途。

但是，有的人可能会说，有些事太难了，也确实没有人能够帮助我，这怎么办呢？不得不承认，总会有些事能够压垮人，让你感受到的不仅仅是“烦恼”，甚至是巨大的痛苦。可即便如此，也要站起来，尽自己最大所能面对它。因为，只要你能够面对，命运的天平就会在你这边增加一些力量的砝码，你永远不会知道，这些许的力量会在什么时刻给予你巨大的帮助与慰藉。敢于面对，事情终究会过去。 当这一刻来临，你会发现一个全新的自己。

请把“事”放在外面，静定的心会给予你力量。