2018.6.4复盘D144 BY小小/自在生活

2018.6.4复盘D144 BY小小/自在生活

可能周末太累，再加上睡得晚，早上闹钟响后又继续睡，一觉醒来已是6：40，吓出一身冷汗，再多眯一会就要迟到了。早晨学习时间自然就没有了。

年初立下早起flag，坚持了91天，某天起来忘记打卡，自此断断续续，有时候是忘记了，有时候确实是睡晚了，最长的也只坚持了25天。反思未成坚持的原因：

1思想上还不够重视，自中断后就有所松懈，经常出现忘记打卡现象，也存在醒来打卡后继续睡觉或玩手机现象。

2给自己一定的缓冲期，比如周末时间可适当晚一点，其他时间得充分利用，这样才能有张有弛，不至于绷的太紧

3仍需坚持打卡，不必在意连续天数，一年能坚持80%就是成功的。要在意结果，在意早起时间的利用成效上而非是形式

共勉