活好自己

随着年龄的增加，我们的生活要开始作减法，远离一些不舒服的人和让你不舒服的事情。要养成以下的习惯：

1.运动的习惯。生命在于运动，根据自己的特点，选择适合自己的运动方式，从而保持自己身心健康，健康是第一位，没有健康，其它所有的事情都归零，不相信就去医院看一看。

2.学习习惯。学习包括向人学习，找到自己的榜样，向他学习。向经典的书本学习，每一本书都是作者的智慧的结晶，或是文艺或是哲思，经典是会滋养你的心灵，丰富你的精神世界。

3.做自己喜欢的事。找到自己感兴趣的事情去做，才会有动力，也能让自己更持久的沉浸其中，找到乐趣。