半夜睡不着

应该是习惯了熬夜，或是白天睡了太多，总是在凌晨才入睡。

不是因为工作、学习或者任何值得做的事，就是不知不觉看微博、看简书就到了该去睡的时间却偏偏毫无睡意。

现在的我精神、注意力很难集中，常常被一些小事打断，这几年没有养成什么好的习惯，恶习却有一堆。

体重高、熬夜、学习中断、工作懈怠、想法太多、实践少、冲动、管不住、静不下心……

静不下来心来看一本书、做一套题，在抱佛脚与碰运气之中苦苦挣扎。

最近的状态很差，好像自己没有什么拿得出手的，快被比下去了，梦想的翅膀不知什么时候折断了。

改变，从哪里开始。