从学会爱自己到内心强大

真的发现要自己好好照顾自己，不是为了别人，而是真正的照顾好自己的情绪，心灵，身体。

当学会向内看，好好爱自己，接纳自己时，会发现内心充满了力量。就算别人说了自己不好的话，或者说了自己的缺点，也不会觉得玻璃心和脆弱，而是向内看的更深了。

我之前确实一个容易焦虑，内心敏感不安，犹豫不决，或者唯唯诺诺，思前想后，充满恐惧的人。这不是在喷自己，而是想要好好抚慰一下自己，去化解内心的不良情绪。

至少先做到不被外界轻易打倒，不被困难吓跑。建构自己的内心世界，成为支撑自己最有力量的支柱。