今日体重88.33,初始体重89.81,三个月后目标体重85

2019-02-26  本文已影响0人  护城河_925

21天坚持锻炼,每天一小时,断1天坚持第10天。

早起时间7点15

午餐烩面片。

晚烩佛跳墙,大餐

运动70个深蹲

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