当你不知道做什么的时候

人生谷底，垂头丧气，貌似做什么都无力改变现状，看不到希望和曙光。每天一睁眼就希望这一天早点过去，每天入睡前又懊悔什么都没有做。但又该怎样熬过去呢？

总听别人说，要充实起来，要早睡早起锻炼身体，结果总是“听了很多道理依然过不好这一天。”结合自己类似的经历有几个小建议。

1 既然无法振作起来，就不要振作了，看看能頹到什么地步。正常情况下，颓废失落几天生理和心理都会到达极限。

2可以回忆下过去的时光，童年时纯粹的时光，许下的愿望和吹过的牛，说不定能重拾初心。

3 看看自己过去的照片，现在的自己虽然不尽如人意，但比起五年十年前的自己，更成熟也更坚强，相信未来会更棒。

4 从小事做起，无法锻炼身体，就每天只做一个俯卧撑，无法每天看书，就每天只看几个字…只要有行动，哪怕只是一小步，也比不动强。

希望今天的你比昨天快乐。