我的2018——在不安中沉淀

2019-02-03  本文已影响23人  一米童鞋在复盘

关于我的2018年,有两个关键词:不安、沉淀

年度检视-人生坐标图

我不断回忆,在过往的痕迹中寻找我的2018年人生轨迹。

人生坐标图并不是画给别人看的,而是为了分析自己和自己的人生方向。只有这样才能更加真实准确客观,于是我的回忆闸门打开了。

根据我画的人生坐标图,我通过5W1H分析自己的幸福指数。

分析幸福指数

一、5W1H 原则分析:

What:什么样的事情可以让自己最快乐?

①我的幸福指数最高的出现字在10月份,十月我去了一趟JP,离开了熟悉的环境,去一个陌生的环境探索感知。去JP,是放空自我,比较轻松的时光。

②在8-9月份、12月份我的幸福指数是比较平缓的,幸福指数在8之间。这段时间是我工作比较适应,能够在晚上有空余的时间来参加YOGA课程,而12月份比8-9月份幸福指数会高0.2,因为那时我刚好完成了 test,不用每天留出时间来专攻专业的课程。12月份参加了线下活动1次、参与公司篮球比赛拉拉队活动,在活动后我委任为年会开场SHOW节目队长,参与策划与组织。

When:最快乐的事情是发生在什么时候?

①最快乐的事情是在holiday时。

②最快乐的事情是在参与集体活动中。

Where:最快乐的事情是发生在什么地方?

①JP

②playground/library

Who:最快乐的时候是跟什么人在一起,还是自己一个人?

①with  x and other Fries.

②with colleagues

Why:为什么这件事情让我可以如此地快乐?

①easy ,新的环境新的人员满足我的好猎心,对这个世界充满期盼。

②感受集体荣誉感、参与其中自身有价值感。

How:我当时是怎么做才会导致如何地快乐?

①communication deeply

②cooperation with other people

这样很明确的发现【我最喜欢做的事情】、【我最讨厌做的事情】,我喜欢做有价值感的、能够给自己带来价值或是他人带来价值的事情,我也渴望能够做好并得到他人的认可或是有比较客观的反馈。通过Leader 的引荐,成功转岗,和现在的部门人交流愉悦,在新业务学习比较娴熟的情况下有时间去做自己喜欢做的兴趣爱好,状态重燃。我最讨厌做被他人莫名指点、做低价值繁琐的事情。

通过自己喜欢做的事情、讨厌做的事情,来挖掘自己的长处、天赋所在。

我发现自己【幸福最高点事件】的特质有:价值、有意义、参与感。

【幸福最低点事件】的特质有:不确定、无赖、繁琐。

二、人生精彩度

以X轴为基准,我们描绘的线条越是偏离X轴,表面我们的人生越是精彩。

【人生线条】与X轴直接的面积总和,面积越大,人生经历也就越丰富,大家在图中看到的我1-3月有一个三角形的面积,这个面积代表是我2018年低谷期。而后的一个年度我比较平稳发挥,没有大起大落,没有经历太多,精彩度我自己觉得也一般。但真的有在不断改变与突破自己,这一点还是需要肯定的。

三、优势与人生方向

2018年是自己的职业转折年,也在不断的探索与适应阶段,在一个细分行业有很多规范、标准、产品、体系等需要从头学习,在这学习的过程中我需要学会【联想式学习】与【链接式学习】,千万不能把知识孤立起来,去想象去链接自己会的知识。

说道自己的优势,我特别喜欢帮助他人、喜欢分享、喜欢教他人,就是比较有领导的潜质,但这需要建立自己专业上,不做一知半解的误导他人,这个倒逼我需从多维度、多角度思考、站在更多人的立场去解决问题。

彼得·德鲁克说:专注于你的长处,把自己放到那些能发挥长处的地方。应该尽量少把精力浪费在那些不能胜任的领域上,因为从无能到平庸要比从一流到卓越需要人们付出多得多的努力。

在专业学习上,我需要向TZ、WK学习,在复盘领域我需要向叶老师、月晓学习。时间与精力有限,2019年会更加聚焦更加专注:除了学好专业细分领域的知识,把时间聚焦在复盘、健身上。

四、2018年成就性事件

2018年还是挺不安的一年,在不安中也得到了成长。没有特别大的成就性事件,但也值得记录与扬长。

1、收入翻倍。这几天对2018年的财务报表做了梳理,发现收入比2018年翻倍了,但存款并没有翻倍,原因是2018年有负债,杠杆系数变大了。2019年年收入可以比2018年增长150%,这个是比较保守的,但也是需要努力的方向。

2、年跑量500km,今年下半年保持每周2次瑜伽课的状态,比较少去健身房。2019年年跑量目标600+km,加强力量练习,坚持瑜伽,每周一次羽毛球,夏天报名游泳训练班,争取学会游泳。

3、输出简书文章27篇,公众号文章13篇。写作上在后半年因为工作以及备考没有持续。

4、在喜马拉雅听书100本+,但因为听完没有及时记录复盘,所以每一本书只是享受听的过程。2019年每次听完一本书就需要停下来思考10分钟,写下有用的3点,尝试用5分钟时间分享给身边的人,让他们也听懂。

5、看电影20部+,有一部分写了简单的影评,没有特别详细的写。2019年保持每周看一部电影,即52部+。

6、去了JAPAN,在那里晨跑了2次,很享受,有机会去跑马吖,现在只能半马。成就性事件应该是买了自己喜欢的护肤品。

7、组织线上【成长裂变训练营4期】,第一期120天,第二期100天,第三期100天,2019年第四期60天。第一期在小程序24人参加,577篇打卡日记,第二期第三期在群空间打卡,数据有点遗失,第四期正在进行中。

8、成立【一起立FLAG,每周至少三次健身】打卡群,免费;影响到一部分人。

9、尝试开源,在公益群分享赚零花钱的方法,希望可以帮助大家赚钱,但因精力不够,没有专注在一个点上,一年就赚了五位数左右。

10、参加50km徒步一次,跑了3次半马。

五、认识自己

2018年已经过去,还有2天就是除夕了。我给自己的2019年定的关键词是:认识自己。

2019年,希望自己不慌不忙,多觉察感知,挖掘自己的天赋与能量源,探索内在,找到生命中幸福指数最高的点,可以让生命更加饱满丰富,经历再多些。最后的本质就是探索内在的自己,最大的绽放自己。活出真正的自己。给自己加油。

感恩在我生命中不同阶段遇到的你们,比如2018年遇到的涛涛哥、梅姐、研发小哥哥、三利等,也许有的人现在不那么联系了,但在生命的那个阶段,因为有你们,所以更加的美好与灿烂。愿前行的路上不孤单,因为有你们,有一路上因为能量源不断吸引的朋友们,感恩有你们。

原我们的过去都成为照耀我们前行路上最耀眼的光芒,原我们的生命越来越灿烂。


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