每天听书day1《活好》

陈娇 今日读书笔记

今日读 《活好》

听书后的感受和行动

1.尊重自己和他人的生命，尽可能的保持自己的身体健康

2.宽恕他人也是在宽恕自己，每天睡前对自己的行为语言进行反思，想想今天自己有没有暴力沟通，看看自己以后还可以怎么调整。

3.与人为善，记得每天微笑一分钟

每天听书day1《活好》