下班后就该自由自在

工作和生活的关系处理不好很容易生活杂乱，没有多少闲暇时间，就比如下班了你却还会时不时回想工作的纰漏或纠结于某个问题，导致你下班时间的利用率大打折扣。当然每天规划一段时间用来反思一天的工作是值得鼓励的。我们应该倡导积极地规划时间，而不是被事情牵着走而辜负了时间！

在工作中应该明确一天的工作量，一天的开始可以确定出主要任务和零散任务，主要任务一般开始就可以确定，而零散任务则有突发的可能。主要任务明了之后就应该把今天的精力集中在这上面，主要任务胸有成竹之后便不必忧虑焦躁，而是走向心平气和了，对于零散任务可以在deadline前找空闲做掉，当然紧急事情也要先处理掉。

这只是谈论如何避免工作与生活频繁交叉，当然深入一下还有时间的管理，这里谈到的也属于时间管理的一小部分。