7.1号班会心得

9组祁月-7月1号班会心得，每次参加班会教练的分享让我收获满满！今天分享三个主题一是王静教练分享的运动的方法在运动的时候首先要做好热身运动，在学生这一块，我平时是比较忽略的，一般走到体育场，然后就开始跑步，总觉得饿，没有什么重要的听了一遍，听了王静老师的分享就知道，才知道热身和跑步后的拉伸是非常重要的，我们要用要学会用口鼻呼吸法，用鼻子吸气，用嘴呼气，同时调整适当的步调，如四步一呼吸，一次或三步呼吸一次，并且保持这种规律，会让我们在跑步的时候不会大喘气，学会用呼吸方法让我们跑步更轻松第二是燕子教练的分享，瑜伽的好处及方法。了解到瑜伽是一种自我与心灵的链接，自我与世界的链接可以达到一种，嗯自我疗愈的过程！最后是小荣班主任的分享亲子教育，你想让孩子成为什么样的人，就要表扬鼓励孩子成为什么样的人！教育就是培养习惯，把家变成爱的海洋！秘诀：1.和孩子做朋友、陪伴。2.家庭的和谐、家庭会议、嘉许。3.说教不如身教、说到做到。4.每天发现孩子的成长点和嘉许的五个点。