早起的鸟儿有虫吃

早晨的头脑最清醒、学习能力最强。

早睡的好处是，肝肾功能运转正常，有益健康。

要练习好写作就得多读书、读经典。时间很宝贵，少刷手机推送、不要沉迷。

利用早上早餐和上班前的一个小时来读书，控制自己读完一本书再读下一本。

多说无益，心动不如行动，规律生活，贵在坚持。