今日碎碎念

新的一年：运动强身，读书明智，思考修心。26~45岁适合的运动是：爬山、慢跑。改善心肺功能，加速新陈代谢，缓解压力感，明年跑起步来。

很喜欢一句话“读书并不会让你马上成功，而是在遭遇低谷时，给你一种崛起的力量。”

所以2023读书不要停。