读《幸福的婚姻》——每周5小时

《幸福的婚姻》一书中提到：每周5小时，改变婚姻状况。

1 道别

早上出门前确保知道一件配偶今天要做的事。2分钟*5天=10分钟

2 重聚

每天下班和配偶进行20分钟减压谈话。20分钟*5天=1小时40分钟

3 赞美与欣赏

每天想办法向配偶表达情感和欣赏。5分钟*7天=35分钟

4 喜爱

在一起的时候表示亲热，亲吻、拥抱、牵手。5分钟*7天=35分钟

5 每周约会

2小时/周

总计：5小时

只要有这5个小时的小小投入，你的婚姻会发生巨大的改变。