今日小确幸1029

1. 晨读带读

感谢昨晚日更群5组邀请我，感觉我这自由人有了容身之地～。今天早上在群里带大家一起晨读一分钟能量文，感受到有了晨读，群里的氛围会不同，更活跃朝气些。听到大家的声音，一下子拉近了距离。

2. 客户进步的喜悦

早上给客户继续做减肥营养咨询。说是营养咨询，更多的是整个生活方式和态度的沟通咨询。我跟客户一起梳理总结她上周的微行动执行情况，再根据上周和客户意愿一起探讨这周的行动计划。这次我从客户的声音就能明显感觉到她进步的喜悦和更有信心的气势。

要知道她刚开始找我的时候，就是很消极的情绪。当时她描述自己的信心指数是2-3分。十多年了，她减肥反反复复，可以说已经很累了。这十多年一直在节食-暴食-节食-暴食的恶性循环中。她参加过好多次减脂营，也上网学了很多相关知识，在理论方面，她讲的头头是道，基本上道理都懂，可是就做不到。她已经给自己定型了，来找我算是最后的尝试。

现在呢，她怎么样?她愿意根据我给她建议的可行性方案，每周做微行动的改变。跟过去相比，改变一点点，对她就是很大的进步，她更愿意肯定自己，这是一种思维模式的转变。原来程序是可以改写的。

3.小确幸影响

上午肖会跟我说她看完我的小确幸文章，立刻就总结写了她过去一周的小确幸，她的行动力真是很强，也在感染我。她说她女儿一直记着想找我玩，我的爷的形象一直颠覆着她的认知，我笑了。

晚上我的公众号「很食在」读者发了她的小确幸给我，她的用心让我感觉到也是一种小确幸，谢谢她主动跟我分享。

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4.自我介绍后

今天在朋友圈重发了我7月生日前发的自我介绍，没想到还有些新的留言和赞赏，满是惊喜。

尤其是阿派，给我打赏了不少钱。我微信谢谢她，她回复我要谢谢我才是。

今日小确幸1029

还有人让我把兼职摄影师写上，这对我是莫大的肯定。