每天从醒过来就开始自责

姚深深，坐标郑州。

河南电视台公共频道《百姓调解》特邀心理专家，参与100多次节目录制

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你是不是每天从醒过来就开始自责？

这是在评判自己。

整个世界、国家、社会到处都充满着各式各样的信息与标准来形成你的观点与评判。所以你不停积累地所有的信息，是造成你的评判的原因，而它也造成你的苦难，评判越多的人苦难越大。

深深不息姚深深 深深不息姚深深