2020.1.6

成功日记

1.早起

2.重录短视频，上传

3.去做二次核酸检测

4.自己动手做了一日三餐，晚上包的饺子🥟

5.以自己为中心，有中心，不依赖，踏实

总结

今日时间规划执行

6：30-7：30 看书/热敷

做饭，洗漱，录视频

8：30-11：30录视频，整理资料

热敷/小睡/讨论视频后期制作

11：30-12：30午饭，休息

12：30  教练电话定向

讨论视频制作，做午饭，吃午饭

13：00-14：25  教练电话

14：25-14：35  教练电话总结

14：35-15：00  运动

教练电话总结3点完成

15：00-17：00  整理资料，学习

视频修整，上传

17：00-19：00  做饭，吃饭，娱乐(电影/剧)

二次核酸检测/买菜/6：30包饺子

19：30-21：30  读书+读书笔记

包饺子/吃饭/洗漱/烧水热敷

21：30-22：30  简书总结+热敷

看书(困)/简书总结

22：30  睡觉

事件

1.早上重新录短视频

2.热敷，小睡了一会

3.求助视频后期制作

4.做一日三餐，有想法，有计划

5.接教练电话

6.选好下一个视频素材

7.二次核酸检测，买菜

8.看书《财富自由之路》

行得通：

有计划，有方向，主动

行不通：

时间模块规划不准确，素材没整理上，读书时间不够

改进：

1.把时间管理课程再听一遍-应用

2.明天时间规划

6：30-7：30 起床/洗漱/看书

7：30-8：30 做饭/吃饭

8：30-9：30 热敷/看书或听书

9：30-12：30收集整理资料

12：30-14：300午饭，休息，刷手机

14：00-15：00 收集整理资料

15：00 -16：00 运动

16：00-17：00  看书

17：00-19：00  做饭，吃饭，娱乐(电影/剧)

19：30-21：30  读书+读书笔记

21：30-22：30  简书总结+热敷

22：30  睡觉

听是别人的，练是自己的

人至践则无敌