4.22

昨天右侧腰隐隐开始作痛，今天下午更加厉害了，不得已，只好卧床休息，傍晚时分，雪上加霜，过敏性鼻炎又犯了，这个春天真是过得难受啊！

因顾及身体的局部不适，只选了局部动作练习，期待明天会好起来。