我可以的

23:50分，关灯坐在床边的地毯上，告诉自己，我可以的。

可以实现减肥到90斤的小目标。只要坚持完成12周计划，坚持继续跑步十公里每天和控制饮食在1200大卡每天。

可以说好英语。只要坚持每天背诵50个单词，每周完成7篇美剧精听。

可以开辟码字的道路。只要坚持每天写500字。

可以丰富脑袋，不再知识匮乏。只要先坚持每天读书15页，逐步加码。

可以收获好的爱情。只要给自己时间，放开自我性格的束缚，坚持过后成为更好的自己。

可以让生活越来越好，实现财务自由，把日子过成想要的样子。

我可以的，只是时间和坚持，只是不放弃！