开始每天喝水了

最近开始每天喝水了。

……乍一听，好奇怪，难不成以前天天都不喝水的么！

当然不会那么夸张，鄙人还只是一介凡俗之人，没有修炼得道成仙，目前的境界还做不到辟谷。

一直都知道平时要多喝水，多喝水有很多好处，可以促进消化、利于新陈代谢、排毒、保养皮肤、预防血栓……当然，凡事都需要掌握一个度，过犹不及，也不能喝太多水，不过一般人每天的喝水量都不会超过正常标准的。

道理都明白，但是从前却很少执行，基本都是口渴了才会想起来喝水，我想很多人都是这样。

最近嗓子不舒服，应该是有炎症，多喝水是有利于缓解嗓子干痒状况的，所以最近开始每天会特意去喝水了，而不是口渴才去喝。每天上班都会带一大保温杯水，只要想起来，就来上一小口，渐渐地已经养成习惯。

白天工作之余时不时喝上一小口温水，还是很不错的，希望这个好习惯可以一直保持下去，为了自己的健康。