有效的休息真的和时长无关

北风潜入夜，醒来已是冬天！

一觉醒来凉飕飕的，完全不想起床。

计划真的能让人克服懒惰

由于前一天提前安排好了，今天要去买菜，所以还是努力爬出了被窝。

套上厚厚的高领毛衣武装踩上高跟鞋（回来的时候，后悔死了，感觉脚废了），出门后还是打了一个寒颤。

依旧是经常去的那家菜摊，在他家经常能买到新鲜的乡里菜，所以很喜欢去，今天又买到自制的红薯粉，准备回家炖个粉条吃，再买了几样青菜。往回走去了肉摊，切了一大条五花肉，准备做一个油肉，这样不想去菜市场的日子，也能吃到好吃的肉肉。

回家的时候，已经是提满了！果然女生只要是买东西，不管买什么都容易冲动，看来下次还是要克制克制。

菜买完，把早餐和中餐安排上，平时工作日都没机会好好吃个早饭，所以周末都要补回来。

好久没有这种简单的满足感，以前总觉得一天休息时间太短特别焦虑，睡了懒觉也玩了手机，却像完全没休息一样，甚至比上班还累。

但是今天只是早起了一会，做了一顿用心的早餐，看似什么都没变，却又好像什么都变了，虽然没有睡懒觉没有玩手机还一直在忙忙碌碌，但是整个人却像满血复活了。

这大概就是有效的休息吧！它不是睡懒觉，也不是玩手机，而是让你找会生活的状态。