高效能慢生活践行第1299天0908-2022

2022.9.8（星期四）晨间检视

今天是什么日子：

农历：八月十三 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：

a早起  b冥想  c运动

本周目标：冥想&清心&祈祷

今日三只

1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘

2.洗头＆洗澡(虽然时间短，但惬意＆舒服)

3.

昨日三只检视

1.凯格尔✔＆开背✔＆冥想✔

2.周检视_2周✔

3.

小确幸（幸福小种子）

1

2

反思

1.我的就业困难认定怎么会找不到呢。无语，郁闷到极点。

2.

学习

1

2