外化技术

  坚持分享第 346天 读《焦点解决短程治疗导论》第七章 20220531

外化技术的运用主要是让来访者认识到      人与问题可以分开，人是人，问题是问题。不是你这个人有问题，而是人在处理事情的某些时候出现了问题。

        使用外化技术时，让来访者选择一个玩偶来代表这个问题，并为它起个名字。先让来访者与他的玩偶对话；接着让来访者坐到玩偶的位置充当玩偶的角色，咨询师问玩偶的感受，之后去角色化；再问听了玩偶的话后来访者的感受；与奇迹问句结合，当奇迹出现，未来的来访者想对现在的来访者说些什么？现在的来访者有何感受？让来访者整理收获，谈谈感悟，接下来的一小步会是什么。